Doreen Rücker
Breite deine Flügel aus.Raus aus der Erschöpfung,
Rein in deine Leichtigkeit.
Du funktionierst. Aber dein Akku ist leer.Der Wecker klingelt und dein erster Gedanke ist:What the fuck. Muss ich jetzt wirklich aufstehen? Kann ich nicht einfach liegen bleiben?Und manchmal ist nicht einmal Montag.Selbst am Wochenende möchtest du einfach nur im Bett liegen bleiben und einfach nur deine Ruhe haben.Du bist ausgelaugt.
Deine Batterien sind leer.
Dir fehlt die Kraft.Und trotzdem stehst du auf.Du erledigst. Du kümmerst dich. Du machst weiter.Weil es eben gemacht werden muss.Nach außen funktioniert dein Leben noch.Aber innerlich?Da ist Leere.Du weißt nicht mehr, woher du die Kraft für all das nehmen sollst. Du schleppst dich durch Dinge, die früher selbstverständlich waren. Und selbst Schönes kann irgendwann zu etwas werden, für das du erst einmal Energie aufbringen musst.Es fühlt sich an wie ein Hamsterrad:Aufstehen. Funktionieren. Durchhalten. Schlafen.Und morgen wieder von vorn.Das ist nicht das Leben, das du führen willst.Du willst wieder Kraft haben. Dich auf etwas freuen. Lachen. Genießen. Rausgehen, weil du Lust darauf hast. Oder im Bett bleiben, weil du genau das gerade brauchst und nicht, weil dein Körper einfach nicht mehr kann.Du willst wieder Leichtigkeit spüren. Lebendigkeit. Innere Ruhe. Frieden.Du willst dich wieder spüren.Vielleicht weißt du längst, was dir diese Kraft raubt.Vielleicht hast du keine Ahnung, warum dein Akku ständig leer ist.Aber eines weißt du:So willst du nicht weitermachen.Und du musst nicht erst zusammenbrechen, bevor du etwas veränderst.Wie lange willst du noch warten?Noch drei Monate?Noch ein halbes Jahr?Noch ein Jahr?Solange du noch irgendwie funktionierst, kannst du dir jeden Tag erzählen:Es geht doch noch.Aber was kostet dich dieses „Es geht doch noch“?Erschöpfung kostet nicht nur Energie.Sie kostet dich die Abende, an denen du eigentlich etwas Schönes machen wolltest und nur noch froh bist, wenn niemand etwas von dir will.Sie kostet dich Nähe, weil für Gespräche, Berührung oder echtes Miteinander kaum noch etwas übrig ist.Sie kostet dich Genuss, weil selbst Dinge, die du eigentlich liebst, irgendwann anstrengend werden.Sie kostet dich Freiheit, weil dein leerer Akku entscheidet, was du noch schaffst und was nicht.Sie kostet dich Wünsche und Entscheidungen, die du immer wieder vertagst:Wenn es mir besser geht.
Wenn ich wieder mehr Kraft habe.
Wenn gerade nicht so viel los ist.Sie kann irgendwann auch deinen Körper und deine Gesundheit belasten.Und sie kostet dich etwas, das dir niemand zurückgeben kann: deine Lebenszeit.Tage. Monate. Vielleicht Jahre, in denen du funktioniert hast, aber dich selbst und dein Leben immer weniger gespürt hast.Dein Leben ist nicht dafür da, dass du es irgendwie überstehst.Dein Leben drückt sich durch dich aus.Durch deine Freude.
Deine Kraft.
Deine Lebendigkeit.
Deinen Genuss.
Deine Entscheidungen.
Dein Strahlen.Die Frage ist nicht mehr:„Halte ich das noch irgendwie aus?“Die Frage ist:Wie lange willst du noch ein Leben führen, in dem deine Batterien ständig leer sind?Und:Wann entscheidest du, dass du wieder leben willst?
Meine Meditationen Auf Insight Timer – Kostenlos
Erste Berührungspunkte mit meiner Stimme und meiner Arbeit, zum Reinhören, unverbindlich.
EFT-Einzelbegleitung – 144€
Du weißt eigentlich längst, was dein Thema ist.Du verstehst, warum du so reagierst. Du hast dir schon oft vorgenommen, es diesmal anders zu machen. Und trotzdem landest du wieder in derselben emotionalen Reaktion oder im selben Muster.Du weißt es besser, aber in dem Moment fühlt es sich trotzdem wieder genauso an.Und genau das kostet Kraft.In dieser 1:1-Begleitung arbeiten wir mit EFT dort, wo Verstehen und gute Vorsätze bisher nicht gereicht haben.Damit sich innerlich etwas verändern darf. Damit du freier wirst. Wieder leichter. Wieder mehr du.Damit du deine Flügel wieder ausbreiten kannst, bei dir ankommst, dich spürst und dich endlich wieder so leben kannst, wie du wirklich bist.
1:1 Heilsitzung – 250€
Du merkst, dass etwas nicht stimmt.Etwas kostet dich Kraft. Etwas hält dich zurück. Du bist erschöpft, aber wenn dich jemand fragt, was eigentlich los ist, kannst du es selbst nicht richtig erklären.Vielleicht hast du schon viel darüber nachgedacht. Vielleicht hast du versucht, die Ursache zu finden. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl:Da ist etwas. Aber ich komme nicht dran.Genau dafür ist die Heilsitzung da.Du musst nicht wissen, wo wir anfangen müssen. Das ist meine Arbeit.Ich öffne einen Raum und arbeite mit dem, was sich zeigt.Und genau dort können diese Momente entstehen:„Ach deshalb.“
„Das hätte ich im Leben nicht gedacht.“Plötzlich darf etwas Sinn ergeben. Erleichterung kann entstehen. Du kannst wieder durchatmen. Es wird innerlich weiter.Es entsteht Raum für Neues. Raum für Lebendigkeit. Raum für dich.Damit du wieder bei dir ankommst. Dich wieder spürst. Wieder du selbst sein und dich leben kannst.Denn dein Leben drückt sich durch dich aus.Und wenn du wieder bei dir bist, darf auch wieder mehr von dem durch dich ins Leben kommen, was dich ausmacht: deine Lebendigkeit, deine Freude, deine Kraft, dein Strahlen.
SEELENZEIT – 449€/Monat
Für Frauen, die kontinuierlich begleitet werden wollen, in einer kleinen Gruppe. Wöchentlich online, laufende Begleitung, Einstieg jederzeit möglich
Über michIch kenne die Momente, in denen das Leben sich nur noch nach Pflicht und Funktionieren anfühlt. Ich weiß, wie es ist, wenn der Raum um einen herum immer enger wird und man kaum noch Luft bekommt, weil zu viel Verantwortung auf einem lastet. 28 Jahre im Angestelltenverhältnis, eine Beziehung und ein Hausbau in Sansibar – all das hat mir auf seine eigene Weise gezeigt, was es bedeutet, zu viel zu tragen und sich selbst dabei Stück für Stück zu verlieren.Ich habe mich immer wieder neu entschieden, loszulassen, was mich klein hält – bis hin nach Bali, wo ich heute lebe.Seit fünf Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder in ihr eigenes, echtes Strahlen zurückzufinden.
Was Frauen nach unserer Zusammenarbeit sagen:
Dass der Platz neben mir energetisch blockiert war... Wir hatten in dem Prozess ja gemerkt, dass da noch die Bindung zu meinem Hund war, der vor fünf Jahren gestorben ist. Ich lag da weinend auf dem Boden, mein Körper hat extrem losgelassen. Und zwei Tage später kam mein Partner in mein Leben, weil dieser Platz endlich frei war.Andrea (1:1 Begleitung)
Impressum & DatenschutzVerantwortlich für diese Seite:
Doreen Rücker
c/o Block Services
Stuttgarter Straße 106
70736 Fellbach
E-Mail: [email protected]
Mobil: +4915228767990Diese Website wird über den Anbieter Carrd gehostet. Beim Aufruf der Seite werden technisch bedingt die IP-Adresse und Verbindungsdaten an den Hoster übermittelt, um die Seite anzuzeigen. Es werden darüber hinaus keine personenbezogenen Daten erfasst, gespeichert oder für Marketingzwecke (wie Newsletter) genutzt.